برگزاری دوره های بهوشیاری در ایران از سال ١٣٨٥ آغاز شد و "مركز بهوشیاری در طب و سلامت" از سال ١٣٩٣ بصورت رسمی فعالیت خود را بغاز كرد و در طی این سالها اقدام به برگزاری دوره هایی نظیر دوره ٨ هفته ای كاهش استرس بر اساس بهوشیاری، دوره های فشرده كاهش استرس، كارگاه ها و سمینارهای یك روزه آشنایی با فنون بهوشیاری، روان درمانی بر اساس بهوشیاری، بهوشیاری ویژه بیماران مبتلا به سرطان و ام اس، دوره های بهوشیاری ویژه نوجوانان، و دوره های بهوشیاری و شفقت خود كرده است. | ||
همچنین با برگزاری دوره های تربیت مربی به تربیت چندین مربی در داخل كشور پرداخته است. در حال حاضر تمامی دوره های بهوشیاری توسط تیم مربیان رسمی این مركز و تحت نظارت مدیر مركز، "امیر حسین ایمانی" برگزار می شود. این مركز در ارتباط و همكاری نزدیك با مراكز بین المللی بهوشیاری در نقاط مختلف دنیا از جمله دانشگاه آكسفورد می باشد. و در حال حاضر در حال همكاری با مركز بهوشیاری دانشگاه سن دیه گو جهت تربیت مربی در یكی از شاخه های مایندفولنس با عنوان شفقت خود است. همچنین فعالیت های تحقیقاتی و آموزشی این مركز تحت نظارت مركز بهوشیاری "دانشگاه بنگور انگلستان" قرار دارد و پروژه های مشترك آموزشی و تحقیقاتی توسط این دو مركز در حال انجام است. | ||
در همین راستا مركز بهوشیاری در سال ١٣٩٧ برای نخستین بار سلسله وبینارهایی را با اساتید مطرح بهوشیاری نظیر جان كابات زین، ساكی سانتورلی، كریس گرمر و ریچارد دیویدسون برگزار كرده است. |
کاهش استرس بر اساس بهوشیاری (MBSR) دوره ای تجربی است که در سال 1979 توسط پروفسور جان کابات زین در دانشکده پزشکی دانشگاه ماساچوست پایه گذاری شد. تحقیقات بالینی متعددی نشان داده اند که دوره MBSR تاثیری عمیق بر توانایی تنظیم افکار ذهن و هیجانات متعاقب آن و نیز سلامت جسمانی بر جای می گذارد.
این برنامه به عنوان یکی از حوزه های طب مکمل و جایگزین در بیش از 800 دانشگاه و بیمارستان در سراسر دنیا مورد استفاده قرار گرفته است. MBSR رویکردی نیرومند و منسجم برای مقابله با استرس های جسمی، هیجانی و روانشناختی فراهم کرده و نیز ابزارهای مقابله ای قدرتمندی را برای کنار آمدن با دردهای مزمن و بیماری های ناتوان کننده در اختیار ما قرار می دهد. این برنامه برای بسیاری از افراد مبنای محکمی است برای دستیابی به رشد معنوی و شفای عاطفی.
جهت کسب اطلاعات بیشتر به صفحه دوره ها و کارگاه ها مراجعه کنید.