خوش آمدید   

قصد داریم در ابتدای سفرمان داستان سیمرغ را زنده کنیم. آن پرنده افسانه ای نماد احساس، سمبل دانستن از راه تجربه و مظهر شکوفا ساختن جوهر واقعی وجود و نیل به انسجام، بهبودی و شادمانی.مسیر طولانی است، اما در هر گام دریچه ای به روشنایی بیشتر به دیدن زخم ها و لغزش هایمان و پناه دادن به آنها با مهربانی و اعتباربخشی هر چه بیشتر و قدم به قدم پیش رفتن تا نزدیکی به خود واقعی مان که بی تردید خالی از کاستی و زخم نیست، اما به هم پیوسته، متصل و فراخ به وسعت بودن.این است مزه واقعی انسان بودن. ایده ال گرایی نیست بلکه تمامیت و به هم پیوستگی است  و تماسی مشفقانه با هر آنچه درون ما جریان دارد. در فرایندی از فروپاشی و انسجام هزاران سال است افرادی مثل من و شما راه التیام و بهبودی را با بهره گیری از تمرینهای بهوشیاری و دل هوشیاری با موفقیت طی کرده اند.برنامه آموزشی ما در قالب کارگاهها و دوره های اقامتی با حضور متخصصان آموزش دیده و کارآزموده حوزه سلامت ارائه داده می شود. امیدواریم از اطلاعات ارائه شده در اینجا بهره ببرید.


نخستین سمپوزيوم بهوشياري با عنوان  "نقش حضور در سلامتی و خوشبختی"؛ این سمپوزیوم به تاثیر مفهوم "حضور" در کیفیت حیات جسمی و روانی ما می پردازد.

"مراد ما از "حضور" چیست؟
حضور به معنای در لحظه بودن، به حداقل رسیدن پراکندگی ذهن، و آگاهی و توجه تمام و کمال به هر آنچه در این لحظه در حال وقوع است.

هدف از برگزاری این سمپوزیوم چیست؟
١- بررسی نقش حضور به عنوان كیفیتی ذهنی و تاثیر چنین كیفیتی بر رابطه بین جسم و روان است.
٢- ایجاد وحدت و نزدیکی بیشتر میان حوزه های مختلفی است که هوشیاری و حضور در لحظه حال در هریک از آنها ایفای نقش می کند. به این منظور جهت هم اندیشی در باب مفهوم "حضور" از جنبه ها و دیدگاههای مختلف، برخی از اهل فن را گرد هم آوردیم تا از زبان اساتید یوگا، موسیقی، مایندفولنس(بهوشیاری)، رویکردهای روان تنی و روان درمانی، و دیدگاه حكمای ایرانی به گفتگو در باب این موضوع بپردازیم.
٣- ایجاد فضایی جهت تجربه عملی تمرینات بهوشیاری در خلال سخنرانی ها به منظور درك شفاف تر و عمیق از مفهوم حضور

  لینک ثبت نام  

  بروشور  






برگزاری دوره های بهوشیاری در ایران تحت نظارت دفتر سلامت روان بیمارستان آتیه از سال ١٣٨٥ آغاز شد و  "مركز بهوشیاری در طب و سلامت"  از سال ١٣٩٣ بصورت  رسمی فعالیت خود را به عنوان مركزی مجزا در بیمارستان آتیه آغاز كرد. و در طی این سالها اقدام به برگزاری دوره هایی نظیر دوره ٨ هفته ای كاهش استرس بر اساس بهوشیاری، دوره های فشرده كاهش استرس، كارگاه ها و سمینارهای یك روزه آشنایی با فنون بهوشیاری، روان درمانی بر اساس بهوشیاری، بهوشیاری ویژه بیماران مبتلا به سرطان و ام اس، دوره های بهوشیاری ویژه نوجوانان، و دوره های بهوشیاری و شفقت خود كرده است.

همچنین با برگزاری دوره های تربیت مربی به تربیت چندین مربی در داخل كشور پرداخته است. در حال حاضر تمامی دوره های بهوشیاری توسط تیم مربیان رسمی این مركز  و  تحت نظارت مدیر مركز، "امیر حسین ایمانی" برگزار می شود.
این مركز در ارتباط و همكاری نزدیك با مراكز بین المللی بهوشیاری در نقاط مختلف دنیا از جمله دانشگاه آكسفورد می باشد.  و در حال  حاضر در حال همكاری با مركز بهوشیاری دانشگاه سن دیه گو جهت تربیت مربی در یكی از شاخه های مایندفولنس با عنوان شفقت خود است.
همچنین فعالیت های تحقیقاتی و آموزشی این مركز تحت نظارت  مركز بهوشیاری "دانشگاه بنگور انگلستان" قرار دارد و پروژه های مشترك آموزشی و تحقیقاتی توسط این دو مركز  در حال انجام است.


در همین راستا مركز بهوشیاری در سال  ١٣٩٧ برای نخستین بار سلسله وبینارهایی را با اساتید مطرح بهوشیاری نظیر جان كابات زین، ساكی سانتورلی، كریس گرمر و ریچارد دیویدسون برگزار كرده است.




دوره کاهش استرس بر اساس بهوشیاری

کاهش استرس بر اساس بهوشیاری (MBSR) دوره ای تجربی است که در سال 1979 توسط پروفسور جان کابات زین در دانشکده پزشکی دانشگاه ماساچوست پایه گذاری شد. تحقیقات بالینی متعددی نشان داده اند که دوره MBSR تاثیری عمیق بر توانایی تنظیم افکار ذهن و هیجانات متعاقب آن و نیز سلامت جسمانی بر جای می گذارد.

این برنامه به عنوان یکی از حوزه های طب مکمل و جایگزین در بیش از 800 دانشگاه و بیمارستان در سراسر دنیا مورد استفاده قرار گرفته است. MBSR رویکردی نیرومند و منسجم برای مقابله با استرس های جسمی، هیجانی و روانشناختی فراهم کرده و نیز ابزارهای مقابله ای قدرتمندی را برای کنار آمدن با دردهای مزمن و بیماری های ناتوان کننده در اختیار ما قرار می دهد. این برنامه برای بسیاری از افراد مبنای محکمی است برای دستیابی به رشد معنوی و شفای عاطفی.

جهت کسب اطلاعات بیشتر به صفحه دوره ها و کارگاه ها مراجعه کنید.